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はたらく女性のためのボディワーク
￥1,760
税込
商品コード： NB18118
古来、世界中に、「からだの調子を良くする技法(ワーク)」が生まれて発展してきました。いつの時代でも、いいものはいい。本書は、古い・新しいにとらわれず、「これはいい」と私が実践を通して実感してきたさまざまなそれらを、あそび感覚でもできる形にかみ砕いた「からだのお手入れ実践サポートブック」です。暮らしに取り入れやすいように、提案するワークを、1日の生活の流れに沿ってまとめました。どのワークも手軽にできるよう説明しています。4章から成ります。初めの2章が「実践について」、次は、そもそもどうして調子悪くなるの、それはもしかして衣類や家具のせい、とそれらの「見直しの提案」です。最後が「実践の理論背景」です。(本書「はじめに」より)
【著者】原田 奈名子
【発行】農文協
【著者】原田 奈名子
【発行】農文協
